Подробно о макиварах

В условиях, когда существует переизбыток информации, бывает полезно собрать в одном месте наиболее важные моменты, чтобы впоследствии не тратить время на новые поиски одного и того же материала. Вот я и решил собрать и обобщить наиболее полезные сведения о макиварах.

Что такое макивара?

Макивара как спортивный снаряд и методы работы на нём получили активное распространение в 18-19 веках, в период закрепления на Окинаве китайских рукопашных боевых практик и трансформации их в карате. Этому способствовала популярная в 19 веке концепция боя «победа одним ударом». Чтобы выработать сокрушительный удар, школы карате того периода стали уделять работе на макиваре значительное внимание и время.

На ранних этапах этот снаряд представлял собой свернутый в тугой пучок соломенный жгут. Но как показала практика, такое решение было не вполне долговечным и макивары стали делать по-другому. Теперь уже солома наматывалась на один конец длинной деревянной доски. Такая доска имела утолщение в месте её установки и крепления в землю. Переменная толщина доски обеспечивала нужную упругость всей конструкции и её приемлемую долговечность.

Несколько позже солому заменили на более практичный льняной или хлопковый канат в палец толщиной, который плотно обматывался вокруг верхнего свободного края доски. В такой версии макивара дошла и до наших дней и применяется сегодня как одна из разновидностей снарядов для укрепления суставов и связок ударных частей тела бойца.

Сегодня твёрдые макивары служат в основном для «набивки», а мягкие их разновидности, которые ещё называют пады – для отработки техники ударов в парах или в одиночку.

Какие бывают макивары?

В современном мире с развитием синтетических материалов появилось множество типов и видов макивар, которые зачастую имеют мало общего с их традиционным предшественником с востока. Однако все они выполняют свою основную задачу – помогают спортсменам отрабатывать боевую технику и полностью закрывают всевозможные потребности в способах их применений. Макивары можно классифицировать:

По размеру

Стоит оговориться, что это достаточно условная градация, но, тем не менее, иногда бывает полезно помнить, что существуют небольшие снаряды, которыми будет удобно пользоваться и детям.

  • Большие макивары. Высота большой макивары может быть сопоставима с размерами туловища взрослого человека и даже быть больше. Сюда же можно отнести большие тренажёрные системы на специальном каркасе, которые часто имеют дополнительные подвесы для боксерских мешков.
  • Средние – 40-60 см – это наиболее популярный формат в переносном исполнении. Снаряд такого размера вполне комфортно держать взрослому человеку. Атакующему спортсмену также будет удобно при отработке новой техники, когда удар еще «гуляет».
  • Малые. Их размер может не превосходить 30-40 см, по своим функциям они уже ближе к лапам. В переносном варианте хорошо подойдут детям.

По форме

  • Круглые макивары, аналоги боксёрских щитов. Как правило, это переносные модели, имеющие ручки по бокам или перчатку-захват с тыльной стороны. Хорошо подойдёт для отработки ударов по траекториям снизу вверх или сверху вниз, такие как агэ, шита или ороши цуки. Требовательны к точности удара.

  • Прямоугольные. Это наиболее распространённая форма спортивного снаряда. Она обладает большой поверхностью, что даёт возможность спортсмену проводить серии разнообразных ударов, отрабатывая боевые связки. Удобство этой формы наиболее полно проявляется при работе в паре: атакующий получает большую площадь для ударов, а удерживающий макивару спортсмен максимально защищен от случайного удара.

  • Каплевидные. Такой тип уже находится ближе к лапам. Их размер позволяет удерживать снаряд одной рукой.

По типу используемых при изготовлении материалов

  • Деревянная макивара. Этот тип ближе всего находится к традиционным моделям, пришедшим к нам из Китая и Японии. Представляет собой доску, имеющую плавное уменьшение толщины к одному из её концов. Сторона с большей толщиной фиксируется на металлической устойчивой раме, а тонкая часть остается свободной, имеет намотку из тонкого канатика из натурального волокна либо тонкую подушку и хорошо пружинит.
  • Макивары из искусственного материала, такого как ПВХ, искусственной кожи, тентового материала и т.д. Это надёжные изделия, а в силу распространённости и доступности искусственных материалов, они оказываются ещё и привлекательными по цене.

Люверсы со шнуровкой

  • Кожаная макивара. Наиболее долговечное изделие. Изготавливается из толстой (от 4 до 6 мм) и прочной натуральной кожи. Отверстия в коже, через которые сшиваются вместе части снаряда, уже могут иметь люверсы – металлические втулки или другую специальную обработку краёв отверстий для снижения нагрузки на материал. Прочность такого изделия очень высока и определяется больше качеством шнуровки соединительных швов, нежели самим материалом.

По способу крепления или удержания

  • Макивара ручная, её еще называют переносная или дорожная. Она имеет от двух до четырёх и более ручек в зависимости от размера и формы. Расположение ручек может быть разное. Чаще всего производители располагают специальные ухваты на тыльной стороне снаряда, а также по его бокам, если позволяет размер.

  • Макивара настенная. Имеет множество форм и способов крепления. Настенная версия может иметь специальное утолщение для отработки апперкотов и боковых ударов. На стену можно повесить не только мягкую ударную подушку, но и традиционную доску. Важную роль начинают играть прочность поверхности стены, где будет закреплен тренажёр, так и надёжность крепёжного инструмента.

  • Макивара напольная. Это уже целые тренажёрные системы. В версии для зала, как правило, такой снаряд имеет массивное основание, к которому крепится пружинящий сегмент, на свободном конце которого укрепляется ударная подушка разной степени жёсткости. Если тренажёр устанавливается на природе, то в массивном основании надобности нет, достаточно прочно закрепить утолщённую сторону в земле с помощью камней и раствора цемента. К этому виду тренажёров можно отнести и грушу типа Герман – зафиксированный на пружинящем шесте макет торса человека.

Области применения макивар

Практически ни один из прикладных видов спорта не обходится без использования этих снарядов. Боец любого направления единоборств, желающий поставить сильный акцентированный удар, так или иначе, использует макивары. Их применяют в боксе, тайском боксе, в карате, как в контактных стилях, таком как Киокушинкай, так и в стилях с ограниченным контактом, во многих других видах единоборств.

Как выбрать макивару

Выбрать подходящий снаряд несложно, нужно всего лишь ясно представлять, для какой цели он вам необходим («набивка» или отработка техники удара), а также определиться с его размером. Внешний вид и материал макивары будут относиться к категории личных предпочтений спортсмена.

Для набивки ударных поверхностей лучше присмотреться к традиционной деревянной макиваре. Все они конструкционно примерно одинаковы. Различие состоит в способе крепления тренажёров. Что касается качества исполнения, то у разных производителей оно разное. Здесь уже можно опираться на свой вкус и приобретать то, что понравилось.

Для отработки техники и силы удара, стоит обратить внимание на разнообразные макивары с наполнителями. Их ещё называют пады или подушки. Такие тренажёры щадяще относятся к рукам бойца, давая возможность сформировать правильную технику и, практически без травматизма.

Новичку лучше брать макивару пошире. Узкая макивара очень требовательна к хорошо отработанному двигательному навыку спортсмена. Проще говоря, по узкой макиваре легче промахнуться и можно получить травму, особенно на фоне усталости.

Для детей, если выбирать из переносных вариантов, важную роль играют размер и вес самого снаряда.

А самое главное — не забывать закреплять полученные на макиварах навыки в парной работе с соперником, в поединке.

 

Вернуться к покупкам

Автором и правообладателем данного материала является администрация интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого разрешения администрации.